还能吃上早餐,只要煮煮就好了的快手早餐

2019-09-17 作者:健康资讯   |   浏览(90)

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泥萌也留言出谋划策啊~

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超级好吃哦

创新肉夹馍

3、搅打好的肉泥状为

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1准备食材

3.鸡蛋打散。

3.蒸好的馍里面夹入肉和菜然后就可以开吃啦!

最后的馅儿状态

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制作/图文/编辑:NVTUFEI

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5.把炒好的米饭放到蛋饼半边上。

给家人尝尝吧!起再晚都不怕!

1、馄饨肉馅儿里加了黄瓜,口味变得非常清爽;

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就是一顿美美的早餐了

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2.南瓜捣成泥,搬入糯米粉~

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  1. 再放上灼熟的花菜和烤熟的热狗肠即可。

馅料可以换成前一天的剩菜,面饼可以换成馒头片,超省钱超快手的早餐呢~

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4.用煎锅小火把鸡蛋煎成蛋饼。

试试这些菜式,快手又好吃!

加点儿青菜、虾米

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南瓜中含有对身体十分有益的氨基酸,当早餐配粥或者豆浆很不错~

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7.在鸡蛋上面挤上番茄酱。

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我想说的话......

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3.慢慢加水调成无颗粒的糊,调好的面糊中加入鸡蛋,搅打均匀;

搅打期间加入适量的清水

6.把另一半边蛋饼包上米饭。

不喜欢吃油炸食物的朋友们,直接放在蒸锅上面蒸,味道也很好哟~

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P S:大人孩子都可以享用!

2.按自己喜欢的味道,用热狗肠、喜欢的时蔬(可以是玉米、红萝卜、豌豆等,我这里用了西兰花),加适量酱油把饭炒好。

1.土豆洗净切丝,取一个大碗,放入土豆丝、一个鸡蛋、适量葱花、盐和胡椒粉拌匀。

8、煮馄饨是最简单的事儿了

食材:鸡蛋2个,米饭一碗,热狗肠三根,花菜适量,番茄酱适量。

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1.牛奶、色拉油、细砂糖、鸡蛋倒入容器中充分搅拌混合。

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做法:1.准备一碗米饭,热狗肠一根切粒。

▌文章:内容系惠州吃货团整理,转载需注明

配料:瘦肉200g 黄瓜100g 鸡蛋清1个 盐2小勺 馄饨皮适量

蛋包饭不论在哪里,都是非常受欢迎的料理。煎好的蛋皮,包裹着炒米饭,再挤上番茄酱,每一样都是很好的搭配,非常美味。做法超级简单哦,早餐给家人做一个,整天能量满满的。

4、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。

6、取馄饨皮

1.胡萝卜用擦子擦成丝,在用到稍稍剁几下,小葱切末;

包入适量的肉馅儿

材料:南瓜600g、糯米粉360g、红豆沙适量

—制作配方—

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搭配:建议牛奶/水果

3.烙好的土豆饼切块蘸辣椒酱食用,简直美味~

不易掉落的状态

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2.面粉,擦好的胡萝卜,葱末一起放大碗中,加入食盐;

4、加入蛋清,2小勺盐

火腿西多士薄灰

顺时针搅拌起劲

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包成自己想要的形状

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5、加入蛋清的肉馅儿比原来要光滑起劲

做法:

—具体制作步骤—

5.待一面煎好,翻过来煎另一面;

黄瓜口味猪肉馄饨

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成品图

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3.将面团分成大小均匀的剂子,包入豆沙馅~

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3.把面糊反复过筛后静置。

7、一会儿就包很多了

▌编辑:大队长

成品图

材料:土豆、面粉、盐、胡椒粉,鸡蛋、葱花、辣椒油。

2、瘦肉、黄瓜切块

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2.五花肉切片,酸菜香菜切碎待用。

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淋入最后剩的蛋黄

飘香土豆丝

美食手记之馄饨

1.南瓜去皮切块,上锅蒸。

放入绞肉机搅打成泥

6.煎熟盛出切块即好。

这是队长为你们准备的爱心快手早餐,

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3、准备2个鸡蛋打散成蛋液。(装蛋液的碗要大一点)

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材料:吐司面包4片、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量

6.稍凉后包入香蕉即可,可以按喜好加入炼乳等调味。

土豆,男女老少都爱,早餐不用和面,换个花样不做面饼,来个土豆丝饼可好?

材 料:低筋面粉60g(低筋面粉40g+玉米淀粉20g也可)、牛奶200g、色拉油15g、细砂糖15g、鸡蛋一个、香蕉数条

4.锅中放少许油,加热,舀一勺调好的鸡蛋面糊,转动锅子,是面糊摊满锅子;

做法:

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2、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪依次顺序为火腿、奶酪、火腿

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4.捏成饼状,下油锅炸至两面金黄即可~

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1.温水化开酵母和面,发酵好之后,擀成图示形状,然后大火上锅蒸15分钟。

5.煎好班戟皮。

胡萝卜鸡蛋饼

材料:面粉300g、酵母5g、酸菜、五花肉、花生碎、香菜、盐、辣椒油适量(菜可按自己喜欢的搭配)

做法:

教大家一道不一样的肉夹馍,简单又美味~

早起做早餐我想是不存在的

5、平底锅倒油烧热,放入吐司片用小火煎。煎至双面金黄色,(觉得有多可以那张纸巾吸油)

嗜睡星人对于早晨时间的分秒必争

1、吐司切去片。

2.直接倒入锅中,用锅铲压实,把土豆丝整理成饼状,然后烙到两面金黄即可。

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香蕉班戟卷

南瓜糯米饼

2.加入低筋面粉,搅拌至没有颗粒。

材料:中筋面粉75g,鸡蛋2枚,胡萝卜75g,小葱适量,食盐适量,食用油适量

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做法:

不过有队长在大家不用担心没早餐吃啦!

做法:

做法:

4.小火起锅,倒入少量面糊抡圆。

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