学习干货的正确姿势,论看手机的正确姿势

2019-11-28 作者:医疗帮助   |   浏览(102)

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不要在小黑屋里刷屏,正常情况下,人在看近距离的东西时瞳孔会缩小。但黑天看东西瞳孔会散大,所以黑天玩手机与人的眼睛的生理要求相反。很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大,会使眼睛疲劳

这是我学习用简书的第一天,觉得不错,与朋友能共勉。

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1、我看懂了吗?

如果您想特别查找某些主题,可以通过关键词搜索,具体方法是:

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学习干货的正确姿势:

最后,再次感谢大家的关注,近期我的第三本科普书《深呼吸:菠萝解读肺癌》会组织新书发布活动,希望有机会和大家面对面交流,敬请期待。返回搜狐,查看更多

甚至是抱着必死的信念过马路刷!

3、对我来说这有用吗?

在订阅号消息列表中找到咱们的号,点击下方图中圈出的“菠萝因子”——

然而最终…

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即可跳转到子目录,任选其中一项,例如“预防筛查”——

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2、如果让我分享,我能分享的更明白了?

希望这近500篇癌症及相关科普文章,可以对朋友们有所帮助,也欢迎大家来分享读后感或是自己的故事,有事儿找菠萝,可以点击菜单栏中的“找菠萝”。

你刷屏的时候要做到这些…

4、有用的话,可以用在哪里?是立马能用得上,还是以后才能用得上。

即可跳转到关键词搜索的图文界面——

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原标题:干货| 近500篇癌症科普文章,正确查找的姿势是?

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不要俯卧刷屏,保持俯卧的姿势玩手机,会影响手肘、脑部血液循环,还有可能会造成脊椎以上惰性缺血。此外,俯卧的姿势易诱发疲劳,难以进入睡眠状态。

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进入公众号首页,点击下图中圈出的菜单栏中的“热门”——

世宝不禁回想起了自己的。。。。。。

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不要侧卧刷屏,侧卧对眼睛压迫力最大,会造成左右眼睛视力偏差。另外,枕头对眼睛的压迫会造成供血不足,时间一长眼睛会出现膨胀感,易出现短时影像重叠

另有许多新朋友想搜寻菠萝过去的文章,这里介绍一下最近更新的菜单栏,帮助各位在最快时间内找到所需要的内容。

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人家可以睡觉刷、如厕刷、吃饭刷、上课刷…

点击之后选择“搜关键词”——

不要!

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蓝光辐射的伤害点

需要查询某一种癌症资讯的朋友,可以点击“热门”——“癌种分类”,会看到按照不同癌种分类的文章列表——

由新榜编辑器提供技术

首先在菜单栏中选择“找文章”——

彻底定义了“花式刷屏”一词…

责任编辑:

不要!

最近公号里来了不少新朋友,后台里消息不断,回复可能不够及时,还请见谅,会尽快处理。

所以小益还是劝各位刷屏党们

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变成了这样…

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不要把手机屏幕正对着眼睛,最好向下倾斜45度左右,不要向上倾斜。否则脖子吃力,伸久了会酸疼。此外,眼睛要与手机保持30cm到50cm的距离。

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还是要注意保护自己的眼睛哦~

是他

↓ ↓ ↓ 

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寝室里有位童鞋拥有特殊能力

不要!

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不要每天忘了补充叶黄素,手机会散发一种高能短波蓝光,俗称蓝光辐射。这种辐射会穿透眼睛的晶状体达到视网膜,对视网膜造成化学伤害,最终导致黄斑区细胞损害!而叶黄素则是黄斑区的核心营养物质,美国佛罗里达国际大学John Landrum 博士曾发表过观点:摄取叶黄素140天后,黄斑色素密度将增加30%,而蓝光照射视网膜强度可降低30%!

至少

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他的眼睛受了太多的手机    

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下半年,最后一个长假结束了

不要!

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